• OLA BIO Κεχρί βιολογικό 500gr

Το κεχρί είναι ιδανικό ως πρώτη κρέμα του μωρού, αλλά μπορεί να αποτελέσει ένα πολύ καλό πρωινό ή μεσιμεριανό γεύμα για όλη την οικογένεια. Είναι μια τροφή τόσο θρεπτική που η αξία του όταν προστεθεί στο καθημερινό διαιτολόγιο μας είναι πραγματικά ανυπολόγιστη. Κεχρί είναι ένα είδος δημητριακού πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα νιασίνη, φολικό οξύ και Β6, ενώ οι πρωτεΐνες του περιέχουν όλα τ’ αμινοξέα. Υπήρξε γνωστό στους αρχαίους Έλληνες, οι οποίοι το καλλιεργούσαν συστηματικά, κυρίως για την παρασκευή ψωμιού. Περιέχει ακόμα σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, χαλκό και ψευδάργυρο.  Δεν περιέχει γλουτένη, έτσι μπορεί να αντικαταστήσει το σιτάρι στο διαιτολόγιο ατόμων, τα οποία πάσχουν από κοιλιοκάκη η άλλης μορφής αλλεργία στο σιτάρι. Το Κεχρί είναι μια από τις αγαπημένες τροφές  και των χορτοφάγων, γιατί με τις φυτικές του ίνες δημιουργεί αίσθημα πληρότητας στο στομάχι, ενώ ταυτόχρονα εφοδιάζει τον οργανισμό με καλής ποιότητας πρωτεΐνη.

Πως φτιάχνουμε κρέμα για το μωρο: 100γρ κεχρί βράζουμε σε 300γρ νερό μέχρι να γίνει πολύ μαλακό, αν χριάζεται προσθέσουμε νερό. Στο τέλος προσθέτουμε γάλα (μητρικό ή οτι γάλα τρώει το μωρό) και ελάχιστη ζάχαρι.  Για σωστή διατροφή του μωρού προτιμήστε μη αλεσμένα, αλλά πολύ καλά βρασμένα διαφορετικά δημητριακά (κατά προτίμηση βιολογικά).

 

Γράψτε μια αξιολόγηση

Σημείωση: η HTML δεν επεξεργάζεται!
    Κακή           Καλή

OLA BIO Κεχρί βιολογικό 500gr

  • Κατασκευαστής: OLA BIO
  • Κωδικός Προϊόντος: 1563
  • Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
  • 2,60€

  • Χωρίς ΦΠΑ: 2,10€